Знаете ли вы, что острый перец обладает множеством полезных свойств? Несмотря на то, что многие люди не обращают на него внимания, этот волшебный ингредиент не должен отсутствовать в вашем меню.

Конечно, в умеренных количествах, в зависимости от степени остроты и вашего вкуса.

Вот причины, по которым вы должны есть острый перец чаще:

1. Это мощное болеутоляющее средство - в остром перце содержится капсаицин, вещество, которое помогает снять боли в суставах и мышцах.
2. Снижает уровень сахара в крови - используется при лечении диабета для нормализации уровня глюкозы.
3. Помогает улучшить кровообращение - острый перец полезен для улучшения кровообращения. Наряду с другими средствами он используется для лечения варикозного расширения вен.
4. Улучшает пищеварение - употребляя острый перец в пищу, вы способствуете выработке слюны. Таким образом, чили помогает остановить диарею, а также кровотечения, вызванные язвами.
5. Попрощайтесь с простудой и синуситом - острый перец очищает слизистые оболочки организма в случае инфекций, вызванных простудой или синуситом.