Хотя нам следует пить не менее двух литров воды в день, ее потребление в неподходящий момент может спровоцировать небольшие проблемы со здоровьем.
Во время еды
Потребление воды во время еды может вызвать боль в желудке и проблемы с пищеварением. Кроме того, следует учесть, что алкоголь и холодная вода еще больше ухудшают ситуацию.
Прямо перед сном
Вы рискуете проснуться несколько раз за ночь, а потом будет сложно заснуть. Кроме того, ночью работа почек замедляется, поэтому утром можно заметить отеки.
Редакция не всегда разделяет мнения авторов и не несет ответственности за недостоверность публикуемых данных.
Никакие материалы, опубликованные на этом ресурсе, не должны рассматриваться или использоваться в качестве медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.
Редакция doctora.md рекомендует читателям во всех случаях обращаться к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику с вопросами касающимися их персонального здоровья или медицинского состояния.
